230,241 views

6,816 Likes   127 Dislikes



Как научиться бить хай-кик / Удар ногой в голову

Duration: 12:29

ТРЕНЕР

ТРЕНЕР

Published on 13 October 2017


Download :
 Fast Download

Description :

Ошибки при нанесении Хай кика https://goo.gl/YG958u
Хай-Кик и лоу-кик навстречу https://goo.gl/9iQmsp
Увеличиваем скорость ударов https://goo.gl/FJkCoR
Правильно бьем лоу-кик https://goo.gl/hLqauG
Клинч в тайском боксе https://goo.gl/WfVQa6
Удары с разворота, бэкфист https://goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца https://goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки https://goo.gl/TPFtuZ

- подводящее упражнение вращательные махи - 0:44
- техника выноса таза для хай-кика - 2:56
- махи ногой с резиной - 5:57
- удар ногой в голову с проносом - 7:32
- удар хай-кик со средней дистанции - 9:00
- нанесение хай-кика с дальней дистанции - 10:11
- тренер ринат гарифуллин - 11:52
- анонс урока - 12:16


Подписка на канал ТРЕНЕР 52 https://goo.gl/YYeVgs
Урок записан https://vk.com/club12587949

Ринат Гарифуллин https://goo.gl/19QeGB
Михаил Пелид https://goo.gl/sLbwsi


Comments :




Related Videos
 Yuri Ragozin
8 year ago
 Школа бокса Алексея Фролова
1 year ago
 Крепче Стали
9 months ago